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儿童不爱吃饭怎么回事 中医认为有这些原因
2022-11-21

现如今人们的生活水平都有所提高,过去很多人们因为条件不好没饭吃,现在是很多孩子不爱吃饭,而且挑食特别的严重,这样的现象让家长们头疼不已,不知如何调理孩子的胃口,儿童不爱吃饭怎么办?找到不吃饭的原因对症治疗是很重要的。

不良的饮食结构和习惯时孩子不爱吃饭的主要原因,而生活不规律、身体不适等也会使孩子产生厌食情绪。具体说来,引起孩子不爱吃饭的常见原因有以下几种。

儿童不爱吃饭怎么回事?中医认为有这些原因

缺锌引起味觉改变

孩子不爱吃饭,可能与体内缺锌有关。临床发现,锌含量低于正常值的孩子,其味觉比健康儿童差,而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。因为,唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,所以锌缺乏时,会影响味觉和食欲。家长平时要给孩子多吃些牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃等高锌食物,在儿科医师指导下,服用补锌制剂。

甜食影响食欲

长期给孩子吃过多的甜食,如巧克力、糖果、冰激凌以以各种饮料等,使血液中含糖量升高;当血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些孩子难得有饥饿感,也就没有进食的欲望了。家长要严格控制孩子每天吃甜食的次数与量。尤其是饭前1小时,不宜进食甜食。

慢性疾病引起食欲低下

从生理方面来说,孩子患有佝偻病、贫血、肠寄生虫病、慢性胃炎、肠炎、消化功能不良等都会影响食欲。这些疾病,孩子除了不爱吃饭外,还有原发疾病的相应症状,如生长缓慢、腹胀、腹泻、面色苍白、精神不振、睡眠不稳等,属于病态因素,应积极治疗。

注意力分散导致厌食

很多孩子往往是边吃饭便玩耍、或边看电视;也有的家长边让孩子进食便给他讲故事;极大分散了孩子的注意力,影响了体内消化液的分泌。俗话说,“一心不可二用”,边吃饭边玩耍,减弱了食物对主管消化的神经中枢的刺激,使消化功能调节失调,胃液等消化液的分泌大为减少,终于导致孩子进食减少和不爱吃饭。

不良饮食习惯导致厌食

主要是孩子经常吃零食,不按时进食,吃饭时间没有规律性。这样,正常进餐时消化液分泌减少,当然也会影响食欲。有的零食刺激胃黏膜,如膨化食品、油炸、碳酸性饮料等,使胃得不到应有的休息,导致胃肠功能失调,发生厌食、拒食物。

情绪障碍

有的家长在孩子进食时曾经大声训斥,使其情绪低落,不高兴后则不爱吃饭;有的孩子在饭桌上遭到父母批评和指责。早不说晚不说,非要赶在吃饭时教训孩子,甚至形成习惯,孩子当然不喜欢听,情绪低落,不爱进食并逐渐产生厌食。有的家长强迫孩子进食,硬性规定必须吃多少,必须吃什么,这也会导致儿童情绪不良而影响食欲。总之,大约有一半厌食孩子存在情绪障碍,家长要细心观察,纠正不良教育方式。

活动量不足

受现代高层住宅及父母工作忙等影响,孩子的户外活动少,与其他小伙伴的交往少,因为使孩子的消耗少,自然就不容易产生饥饿感。

儿童不爱吃怎么办?很多有小孩的家庭都有一个共同的烦恼,就是孩子不爱吃饭,面对每天的一日三餐可急坏了家长们,孩子不吃饭直接会影响孩子的身体健康,大家不妨先看看是什么原因导致的孩子不爱吃饭,以上这几种原因一个个对症治疗,希望能够帮助到大家。